Je vous accompagne avec bienveillance et respect dans votre chemin de reconstruction après un traumatisme lié à la violence, qu’il soit ancien ou récent, sexuel ou conjugal.
Nos rencontre offre un espace sécurisant pour déposer ce que vous traversez, retrouver souffle, apaisement et force intérieure. Pas à pas, vous pourrez renouer avec la confiance, réhabiter votre corps et accueillir à nouveau vos émotions sans peur. Cet accompagnement se fait dans l’écoute, la douceur et le respect de votre rythme, afin que vous puissiez avancer vers plus de sérénité et redécouvrir votre capacité à vivre pleinement.
Je vous accompagne avec douceur et respect dans le chemin difficile du deuil. La sophrologie offre un espace sécurisant pour accueillir vos émotions, apaiser la douleur et retrouver peu à peu un souffle de sérénité. Pas à pas, elle vous aide à traverser l’absence, à réhabiter votre corps et à renouer avec vos ressources intérieures.
Ensemble, dans l’écoute et la bienveillance, nous avançons à votre rythme, sans rien forcer. Cet accompagnement vise à vous offrir un soutien chaleureux, une présence rassurante et des outils concrets pour traverser cette épreuve et retrouver une ouverture vers la vie.
Je vous accompagne avec douceur et respect dans le chemin difficile du deuil. La sophrologie offre un espace sécurisant pour accueillir vos émotions, apaiser la douleur et retrouver peu à peu un souffle de sérénité. Pas à pas, elle vous aide à traverser l’absence, à réhabiter votre corps et à renouer avec vos ressources intérieures.
Ensemble, dans l’écoute et la bienveillance, nous avançons à votre rythme, sans rien forcer. Cet accompagnement vise à vous offrir un soutien chaleureux, une présence rassurante et des outils concrets pour traverser cette épreuve et retrouver une ouverture vers la vie.
Les émotions, comme les énergies, circulent dans une relation d’accompagnement psychocorporel. La distance n’empêche en rien ce lien : grâce à la téléconsultation, vous pouvez vivre pleinement une séance de sophrologie depuis votre domicile, dans un lieu calme que vous aurez choisi, propice au relâchement et à l’écoute intérieure.
Ces rendez-vous se déroulent en toute intimité, dans un espace sécurisant que vous créez pour vous-même. La sophrologie est une méthode non tactile : elle ne nécessite donc aucun contact physique. Toutes les pratiques, y compris les relaxations dynamiques, peuvent être vécues et intégrées à distance avec la même qualité de présence.
Au fil des séances, vous serez guidé à travers des exercices de respiration, des visualisations positives et des mouvements simples du corps, adaptés à votre rythme et à vos besoins. Ces techniques favorisent un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit, apaisent le mental et vous permettent de mobiliser vos ressources profondes, vos forces, vos valeurs.
La sophrologie en téléconsultation offre aussi un confort pratique : pas de déplacements, un gain de temps, et la possibilité de pratiquer dans votre environnement quotidien. Vous pouvez ainsi intégrer plus facilement les bienfaits de la sophrologie dans votre vie de tous les jours, en autonomie.
