Je vous accompagne avec bienveillance et respect dans votre chemin de reconstruction après un traumatisme lié à la violence, qu’il soit ancien ou récent, sexuel ou conjugal.
Nos rencontre offre un espace sécurisant pour déposer ce que vous traversez, retrouver souffle, apaisement et force intérieure. Pas à pas, vous pourrez renouer avec la confiance, réhabiter votre corps et accueillir à nouveau vos émotions sans peur. Cet accompagnement se fait dans l’écoute, la douceur et le respect de votre rythme, afin que vous puissiez avancer vers plus de sérénité et redécouvrir votre capacité à vivre pleinement.
Je vous accompagne avec douceur et respect dans le chemin difficile du deuil. La sophrologie offre un espace sécurisant pour accueillir vos émotions, apaiser la douleur et retrouver peu à peu un souffle de sérénité. Pas à pas, elle vous aide à traverser l’absence, à réhabiter votre corps et à renouer avec vos ressources intérieures.
Ensemble, dans l’écoute et la bienveillance, nous avançons à votre rythme, sans rien forcer. Cet accompagnement vise à vous offrir un soutien chaleureux, une présence rassurante et des outils concrets pour traverser cette épreuve et retrouver une ouverture vers la vie.
La conscience a besoin de temps pour le changement. La sophrologie est avant tout une pédagogie et est donc fondée sur la répétition et la progression des exercices. Vous pourrez également vous exercer, entre chaque rendez-vous, pour créer à l’intérieur de vous, des nouveaux circuits réflexes.