Séverine Flagez
Sophrologue certifiée
Je vous propose un partage de questions qui m’ont déjà été poser & des questions que VOUS pouvez vous poser…
Si elles ne sont pas là : contactez-moi !
Oui, et nous pouvons évoquer la « préference » mais ceci dit, il est question de rencontre, et comme toute rencontre, les energies passe, les émotions, le dialogue, l’affinité avec votre pratriciens, la confiance…
Les séances en ligne d’ accompagnement sont efficaces si l’on respecte quelques consignes. La problématique première d’un consultant est de se faire « divertir » par son environement. Il est donc crutial de se rendre pleinement disponible à votre RDV, et indiponible au monde exterieur (livraison/enfant/portable/etc). Une rigueur est impérative.
Il n’est pas nécessaire de disposer d’un équipement spécifique pour une séance de sophrologie en ligne, qu’il soit technologique ou matériel. En revanche, un support visuel confortable est recommandé pour notre échange : un ordinateur portable ou un écran de taille équivalente est idéal.
Il n’est pas nécessaire d’avoir les yeux fermés pendant une séance de sophrologie. Déjà, par le simple fait que nous pouvons être en mouvement, et que selon l’intention de la séance ou l’impossibilité de la personne, les yeux peuvent par conséquent être tenus paupières mi-closes, le regard dirigé au sol devant soi par exemple.
Complètement ! L’approche est différente car beaucoup plus ludique mais avec des résultats encore plus probants puisque pour eux, moins de mental, d’ego et de jugements. Vous pouvez trouver des sophrologues spécialisés pour l’accompagnement des enfants dès 5/6/7 ans
Pour ma part je ne le propose plus du tout en car je propose des séances en ligne. A mon sens cela est inadapté, cette réflexion n’engage que moi.
Pas tout à fait, elles n’ont en commun que l’accompagnement de l’humain dans ses difficultés passagères ou profondes.
La sophrologie est axée davantage sur le corps : des temps de discussion bien sûr, mais la question phare est : « comment c’est ? » les fameux ressentis et prises de conscience par le dénouement du corps. La psychologie est quant à elle plus dans le « pourquoi ? ». Ensemble, ces pratiques sont puissantes pour avancer à grands pas dans une meilleure compréhension de soi.
Oui. Rien ne changera la perte, bien évidemment. Cependant, par la douceur que vous vous accorderez et la possibilité de vivre des séances spécifiques adaptées à l’absence, la souffrance psychologique, la perte de repères, la perte d’énergie, vous pourrez, pas à pas, retrouver un équilibre malgré ces difficultés.
Le plus tôt serait le mieux, ET, il n’est jamais trop tard ! ∴ Cet accompagnement se chemine au rythme de bébé et de ce qui vous anime en priorité… mais quel est votre niveau de nervosité face à l’accouchement par exemple ? …, quelques séances seront toujours bénéfiques même si vous découvrez la sophrologie à 8 mois de grossesse !
Soigné non, mais un pouvoir certain pour enfin améliorer d’une façon considérable son quotidien. Pour comprendre davantage je vous partage un extrait de réponse d’une étude mené 2020 : » Les principaux enseignements de cette étude montrent que le protocole spécifiquement développé pour la prise en charge des acouphènes subjectifs peut permettre d’obtenir une atténuation de leur caractère intrusif, et cela indépendamment de l’ancienneté de l’acouphène, de son origine, de la sévérité du handicap lié à l’acouphène mesurée par le questionnaire THI. »
La sophrologie repose sur une approche positive, centrée sur l’écoute du corps, l’accueil objectif de ce qui est vécu et l’adaptation des pratiques aux besoins de chaque personne.
